美容トピックス

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2019/8/9

【要ブックマーク】知らなきゃ損!紫外線情報はどこで調べる?

みなさん、紫外線情報や紫外線予報ってご存知ですか? なんか天気予報みたいですね(笑) 雨や雷、雪などの情報だけでなく、湿度や気温情報なんかも最近では事前に情報があると無いとでは、全然違ったりしますよね~ なんとなく異常気象だともいわれているし、特に紫外線は目に見えないからこそ、紫外線量ごとの対策もしずらいものです。 そんな時に役立つのが紫外線予報なんです♪ そんな紫外線情報について、まとめてみました! 紫外線情報分布図 by 気象庁 日本地図上に、紫外線の強弱を色付けした紫外線量の予測分布を表した図を使っ ...

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2019/7/4

チョコを食べると「老けにくい」はほんと?チョコの良い話と悪い話

健康や美容に良いということで、最近ではTVなどでも取り上げられることが多くなったチョコレート! 中でもチョコレートのカカオポリフェノールは別格に美容に良い♪…なんて聞いたら気になって沢山食べちゃいますよね(笑) でもチョコレートはカロリーも高そうだし、食べすぎたら太ってしまうのでは…なんて思ったりもしますよね! チョコレートには色々と素晴らしい栄養素が詰まっているのですが今回は 「カカオポリフェノールとは何??」 という部分に絞ってご説明させていただきます。 また 適切な摂取量とりすぎに対する注意 などに ...

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2019/6/20

カカオバターの美容効果や効能を解説

チョコレートの原料として使われている『カカオバター』(ココアバター)が、実は食品以外にも使われているって知っていますか? 化粧品、薬品、軟膏の原料としても利用されているカカオバター。 美容や健康のために使ってみたいという方のために、美容効果や効能を解説します。 カカオの実(種子)から抽出される脂肪分のカカオバター。植物性油脂として扱われています。 油脂といっても常温では固形のまま(結構硬いです)。そのためバターとよばれています。 約30~35度で溶けてオイル状になり、酸化しにくいため長期保存に向いています ...

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2019/6/27

【減量にも効果】カカオニブでダイエットコーヒーチャレンジ

近年、オイルを使ったダイエットが雑誌やメディアで取り上げられ注目されていますね。 ココナッツオイルやアマニ油、えごま油、MTCオイルなど… どれも胃に入ると早く分解され効率的にエネルギーになりやすく、満腹感をエられやすいのでダイエットに効果があるといわれています。 『それなら、オリーブオイル漬け込んだカカオニブオイルだって同じように使えばダイエットや美容効果があるのでは‥?』 と考えた筆者は、カカオニブオイルを使い方を考えてみました。 カカオニブオイルに期待される効果 カカオニブにはカカオポリフェノール、 ...

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2019/4/30

抗酸化?抗糖化?…って何?今さら聞けない最新美容トレンドワード解説

TVや雑誌で美容の話が出てくると良く耳にする美容ワードに 抗酸化抗糖化 って言葉がありますよね? 何となく肌や美容にとって『良い』と言われる美容理論の仲間だとはイメージできても、それらが何であるかまで理解できている人って割と少ないかもしれませんね! そこで今回は… 今さら聞けない最新美容のトレンドワード【抗酸化】と【抗糖化】についてお話します。 本来は化学のお話なので非常に複雑で難しい内容なのですが、ココでは肌や美容、老化に絞って出来るだけシンプルに説明してみますね♪ それでは一緒に見ていきましょう! 肌 ...

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2019/4/23

チョコで便秘解消!?お腹の渋滞すっきりしちゃいましょう♪

皆さん、カカオプロテインって聞いた事ありますか? カカオプロテインは、チョコレートの主原料「カカオ」に含まれるたんぱく質のコトなんですね! 2015年12月に東京で開催された チョコレート摂取による健康効果研究成果発表会 で帝京大学と明治の共同研究による成果として… 高カカオチョコレートでお通じが改善する という研究成果が発表されたんです! そしてその要因が カカオ豆に含まれる「カカオプロテイン」にあるのだそうなのです! チョコレートの原料であるカカオにそんな効果まであるなんて驚きですね~ カカオといえば ...

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2019/7/23

実は超ハイカロリー!?美容やダイエットに話題のカカオニブの本当の話

最近なにかと話題になっているカカオニブって気になりますよね(笑) 少し前までは聞いたこともない言葉だったのですが、美容やダイエットにと急上昇しているワードですよね♪ キレイになれる…ダイエットサポートになる… となれば流石に誰でもと調べたくもなりますよね~ カカオポリフェノール高配合で人気の明治「チョコレート効果」シリーズでもカカオの持つ美容健康効果はすでにお馴染みかもしれませんね! ということで今回は「カカオニブ」について一緒に勉強してみましょう♪ ところで…「カカオニブ」って何なのでしょうね???(汗 ...

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2019/4/13

世界の先進国を肥満から救うかも!?「活性炭」の可能性に迫る!

ブラックフードってご存知ですか? 海外、特にアメリカで流行っている黒い色をした食べ物のコト。 日本人はイカスミパスタや黒ゴマを思い浮かべる人も多いと思うのですが、今アメリカで食べられているのは… 黒いパンのサンドウィッチ黒いハンバーガー黒いクッキー黒いアイスクリーム …と「う~ん、食べたい様な、食べたくない様な」、、、汗 黒い色素はポリフェノール類の栄養素なので、たしかに美容にも健康にも良いので、黒い食品を積極的に食べることは賛成です。 でも実は… パンやアイスクリームなど、もともと黒くない食べ物を黒くす ...

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