コラム

【凄い栄養素5】たんぱく質の味方!AB-IMMUNO(Nutrimmuno)乳酸菌

こんにちは!最近美容と健康にこだわり始めたユウ子です。 今回ご紹介するのはAB-IMMUNO(Nutrimmuno)乳酸菌(エービーイミュノニュートリムノにゅうさんきん)です。 筋肉に関する悩みを解決する方法がプロテインだけではないって皆さん知っていましたか? AB-IMMUNO(Nutrimmuno)乳酸菌って? 老若男女問わずオススメできる乳酸菌 たんぱく質の吸収をサポート AB-IMMUNO(Nutrimmuno)乳酸菌は腸内でのたんぱく質の吸収をサポートしてくれるという実験データがあります。 筋肉 ...

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コラム

【凄い栄養素4】急なゴロゴロとおさらば!?i3.1乳酸菌

こんにちは!最近美容と健康にこだわり始めたユウ子です。 今回ご紹介するのは"i3.1乳酸菌"(アイサンテンイチにゅうさんきん)です。 緊張でお腹が痛くなる、プレッシャーでトイレに駆け込みたくなる人には朗報かも!?(実は私もその一人だったりします 笑) i3.1乳酸菌って? ダイエットを脂肪、筋肉の両面からサポート! 大事な場面でのゴロゴロを解消! i3.1乳酸菌はIBS(腸過敏性症候群)の改善に有用な試験データが発表されているそうです。大事な場面でお腹の調子が悪くなってしまうといえば分かりやすいでしょうか ...

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コラム

【凄い栄養素3】楽して痩せられる!?甘草由来グラブリジン

こんにちは!健康マニアになりつつあるユウ子です。 今回ご紹介するのは"甘草由来グラブリジン"(かんぞうゆらいグラブリジン)です。 私は最近お腹周りが気になっているのですが中々運動できていません……。この栄養素はそんな人にオススメしたい栄養素です。 ネットを見てみると実際に痩せたという声もたくさん見られるので気になっている人も多いのでは? 甘草由来グラブリジンって? ダイエットを脂肪、筋肉の両面からサポート! 脂肪が落ちやすく、つきにくくなる ダイエットしたい人にはこのうえなく嬉しく分かりやすい効果として、 ...

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コラム

【凄い栄養素2】ラブレ乳酸菌でお肌とオナカがノンストレス!?

こんにちは!最近美容と健康にこだわり始めたユウ子です。 今回も最近知った凄い栄養素について紹介させてください! 私から皆さんに知ってほしい栄養素、それは京漬物"すぐき"から発見された"ラブレ乳酸菌"です。 ラブレ乳酸菌って? 2つの効果 腸内環境の改善 ラブレ乳酸菌の特徴は、生きたまま腸に到達するところです。ほとんどの乳酸菌は胃や腸の酸により体内で死んでしまうんですが、ラブレ乳酸菌は"生きたまま"なんです! そして、腸内で乳酸を作ったり、ビフィズス菌などの善玉菌を増やすんですよ。腸内の悪玉菌が善玉菌よりも ...

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コラム

【凄い栄養素1】還元型コエンザイムQ10はすべての悩みを解決するスーパーマン!?

こんにちは!最近美容と健康にこだわり始めたユウ子です。 栄養素について勉強していて、「これは凄い!」と思うものがあったのでここで紹介させてください! それが"還元型コエンザイムQ10"(カンゲンガタコエンザイムキューテン)です。名前だけは何となく知っているという人も多いかもしれませんが、実は凄い栄養成分なんです。一言では伝えきれないその凄さはまさにすべてを解決してくれるスーパーマンのよう!? でも、その凄さがイマイチ伝わっていない気がするので、今回はイチオシの還元型コエンザイムQ10について知ってもらっち ...

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美容トピックス

【きまぐれスキンケア日記】乾燥対策下地『JUNG SAEM MOOL スキンセッティンググローイングベース 40ml』買っちゃいました♪

こんにちは! ツキ子です☆ 少し前の記事でJUNG SAEM MOOLのクッションファンデーションについて書かせていただいた時に、下地もすごく良いと聞いたので機会があったら購入してご紹介しますね♪ と言っていたのですが… ついに‼︎ 購入しました‼︎ ◎JUNG SAEM MOOL スキンセッティンググローイングベース 40ml◎ JUNG SAEM MOOLの下地は4種類 ・トーンバランシングベース(SPFあり)#パワー素肌カバー ・トーンアップサンベース(SPFあり)#ピン ...

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美容トピックス

【きまぐれスキンケア日記】見た目も可愛く超万能‼︎『THE SAEM センムル ルミナス マルチ ハイライター01番』

今回のハイライトはお友達と新大久保で遊んでいた時 ふら~っと入ったお店で即買いしてしまいました… THE SAEM センムル ルミナス マルチ ハイライター01番 ご紹介していきたいと思います♪ 可愛いルミナスカラーに惚れて即買いww カラーは2色展開ありました。 ・Pink white (華やかなツヤを輝かせたい&ブルベ肌の方にオススメ) ・Gold beige(健康的なツヤ肌に見せたい&イエベ肌の方にオススメ) どちらか迷った方は是非参考にしてみてくださいね。 ちなみに私は自分がブルベ ...

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美容トピックス

【きまぐれスキンケア日記】『KATE ラッシュマキシマイザーN』超優秀◎

ツキ子です♪ 今回は… 「まつげのボリュームがない…」 「まつげの長さを出したい…」 「下向きまつげ…」 「朝にしたカールがすぐ取れる…」 このような悩みを抱えている方へ、オススメのまつげ下地を紹介していきたいと思います。 私がずっと愛用している商品です まつげ下地「KATE ラッシュマキシマイザーN」 なんと‼︎リピーターが続出している評判のまつげ下地。 白半透明のマスカラ液で、他のマスカラを重ねづけする時の邪魔にならず、更に、汗や涙に強いウォータープルーフタイプ。 まつげの根元から毛先に ...

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美容トピックス

【きまぐれスキンケア日記】『INTENTIO ダブルカラーリップW7』使ってみた

こんにちは~ ツキ子です☆ あるコスメショプにてリップを探していた時 シンプルかつ高級感 のあるパケに惹かれて購入したのが… INTENTIOダブルカラーリップ INTENTIOダブルカラーリップは、ボリューム効果とティント効果の2つを1つにした2層構造のリップです。 外側の層は… ボリュームUP効果成分のトリペプチド-1を配合。 はちみつエキス、アボカド油、ヒアルロン酸Na、スクワラン、アルガンオイルと 5種類の唇保湿成分を配合しています。 内側の層は… ティント効果。 色素と唇の水分が独自処方で反応し ...

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美容トピックス

【きまぐれスキンケア日記】『ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー』使ってみた♪

こんにちは~ ツキ子です♪ コンシーラーって乾燥肌だと、特に時間が経つとファンデーションとの境目が気になってきませんか? パサパサしてくるというか浮いてくるというか… 最近は使うのをやめてしまっていた私ですが ついに…‼︎ 出会ってしまいました。 Diorから新コンシーラー ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー 1日中続く高いカバー力、保湿効果を備えたクリーミーなコンシーラー。 部分的にカバーして軽やかな仕上がりや、広範囲に塗布してフルなカモフラージュ効果を叶える ...

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ダイエット×チョコレート

ダイエット

2019/6/17

チョコレートは太る?ダイエットに効果的な種類・食べ方とは

ダイエットの大敵に思えそうなチョコレート。ところが、意外とそうではないみたいですよ。 「チョコレートは好きだけど、食べたら太っちゃうんじゃない?」と思う方は多そうです。 でも、もしチョコレートを食べても太るどころか体にいい効果まであるとしたら…うれしいですよね♪ チョコレートの脂肪は蓄積しにくい え~!なにそれ!早く言ってよ‥と言いたくなるような情報ですよね。 体が太るのは、食事などで摂取したエネルギーが消費エネルギーを上回ることが原因です。 チョコレートの原料カカオ豆の脂肪分をカカオバター(ココアバター ...

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ダイエット

2019/4/19

糖質制限中でも食べられる!コンビニ低糖チョコレート11選

糖質制限ダイエット中だけど、大好きなチョコレートたべた~い! という方のために、コンビニやスーパーで手軽に買える糖質制限にピッタリの低糖チョコレートをご紹介します。 【ローソン】ココナッツシュガーチョコレート 10g当りの糖質…3.1g 高カカオ72%のココナッツをチョコレートで包んだローソンパッケージ。一袋の重量はかなり軽めの印象ですが、ココナッツの食感で満足感が高いです。一袋たべても糖質たったの10g!ロカボマーク1)が印字されている商品。 栄養成分表示1袋(32g当り)エネルギー 184cal 炭水 ...

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ダイエット

2019/4/9

ダイエット中のチョコレートってアリ?ダメ?気になるカロリーは?

今日もチョコレート…食べてますか~♪ いきなり変な質問してスミマセン、、、でもチョコレートって本当に甘くておいしくて、チョコレートを発見した人に感謝が尽きないというほどわたしも大好きなので、仕事先の事務所のデスク引き出しに必ずストックしているほど(笑) 一口食べるとあとを引いて二口、三口、気づいたらたくさん食べてしまって、、、なんて時もあったりして、カロリーの取りすぎにならないか、脂性肌の原因にならないか、ダイエットへの影響は、などなど、気になる事がいっぱいですよね? そんなチョコレートの気になるアレコレ ...

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ダイエット

2019/6/27

【保存版】肌あれを起こさないダイエットの為の3つの大切なコト

ダイエットに成功したけど肌荒れがヒドくて…なんて話、よく耳にしますよね! 『たしかに!』『私もそうだった!』 と共感される方もいらっしゃると思いますが、逆に… ダイエットも成功したし肌荒れにもならなかった♪ なんて幸せな方もいらっしゃると思います。! 実は… ”ダイエット”が直接的に肌荒れに繋がる…ということはありません! 出来れば… ”正しくないダイエット方法は肌荒れにつながることがある…” と覚えてください。 そういった間違ったダイエット方法を取ってしまう方が多いこと…、それがダイエットと肌荒れの関係 ...

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チョコレートのある生活

チョコレートのある生活

【知らなかった】チョコレートフォンデュとファウンテンの違い

甘~いチョコレートが噴水の様に吹き出し… そして艶やかな滝の様に流れる… ホテルのレストランや結構式場なんかでよく見かけますよね~ あ~チョコレートフォンデュが食べたい♪ ということで今回はチョコレー ...

チョコレートのある生活

『溶けない』チョコレートのチョコレート業界事情

夏場にチョコレートを楽しむための持ち運び方法や、夏ならではのチョコレートの楽しみ方(夏でもチョコ食べたい!最適な食べ方や持ち運び方法は?)をご紹介していますが、いまやチョコレートは「溶けにくい」商品も ...

チョコレートのある生活

夏でもチョコ食べたい!最適な食べ方や持ち運び方法は?

暑かろうが寒かろうが関係ない! チョコが食べたいよ~!   どうも、チョコレート大好き、Cacao×Beauty編集部のkekoです。 今回は夏にチョコレートを楽しむ為の持ち運び方法とオススメの食べ方 ...

チョコレートのある生活

やめられないとまらない!チョコレートに中毒性はあるのか?

甘いものを食べるととっても幸せな気分になりますよね。 チョコレートは特にかぐわしい香りと濃厚な風味、クセになる甘さがも~~たまらん!ということでほぼ毎日チョコレートを食べている筆者です。 「もうたべれ ...

チョコレートのある生活

【2019年トレンド】ルビーチョコレートってどんな味?

こんにちは! Cacao×Beauty編集部のkekoです。 みなさんルビーチョコレートってご存知ですか? 2017年~2018年頃から第4のチョコレートとして超絶話題になったピンク色のチョコレート。 ...

ライフスタイル

ライフスタイル

2019/8/6

ほんとに怖い【熱中症】きちんと対策しよう

あづい、、あづいよ~~~! 温暖化が進み、毎年のように記録的な最高気温が観測されています。 30年程前と比べると、35℃を超える猛暑日の日数は10倍くらいに増えているんです! そして近年は必ずと行っていいほど、夏の時期話題になる『熱中症』。 筆者も昨年海でうっかり熱中症を患ってしまい大変な思いをしました。。 そんな経験則をふまえ、今回は熱中症の対策についてお伝えします。 熱中症ってどんなこと? 熱中症は真夏の気温が高い日、屋外での作業やスポーツなどで起こると思われがちですが、室内にいても熱中症になる可能性 ...

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ライフスタイル

2019/7/24

【カフェイン】カカオニブは妊娠中でも食べられる?

スーパーフードとして人気が高まっている『カカオニブ』。チョコレートの原料であり、古代中南米では「神の食べもの」とされてきたカカオを加工したものです。 カカオニブってなに? そもそもカカオニブってどういうもの?という方は、コチラをどうぞ。→『実は超ハイカロリー!?美容やダイエットに話題のカカオニブの本当の話』 美容や健康で注目される成分がいっぱい 抗酸化作用やアンチエイジング、脳内の幸せホルモンの分泌を促すリラックス効果、便秘予防‥などなど、健康だけでなく美容にも良いとして取り入れる人が増えています。 ちょ ...

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ライフスタイル

2019/7/23

【東京】ちょっとした手土産に!四谷三丁目で見つけた絶品スイーツ

新宿と四谷の間に位置し、古くから続くお店が多い四谷三丁目。 先日ふと立ち寄ったときについスイーツ脳がうずいてしまいました(笑)。 「あまいもの、、甘いものが食べたいい」という欲望に身を任せて購入したおやつが絶品でしたので、ご紹介しちゃいます。 和菓子処 大角玉屋 四谷店 創業大正元年の老舗和菓子屋さん。100年以上和菓子を販売されているということですよね。すごい! お店は新宿通り沿いにひっそりと佇み、馴染みのお客さん達が気軽にお菓子を買いに来る様子が伺えます。 生菓子、焼き菓子、どら焼きや贈答品など扱って ...

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ライフスタイル

2019/6/27

【食レポ】香ばしくて美味しい!カカオニブオイルをインスタントラーメンで試してみた

【カカオニブ】ってご存知ですか?簡単に言うと、チョコレートの元となるカカオ豆を焙煎して砕いたものなんですが…実はこの【カカオニブ】 カカオポリフェノールテオブロミンカテキン豊富なビタミン類&ミネラル類食物繊維 などなど、と~~っても豊富な栄養素が含まれており、まさに「美容にダイエットにぴったりなスーパーフード」として注目されています。 焙煎済みのカカオニブはこんな感じ。 ※【カカオニブ】について詳しく知りたい方はこちら⇒『実は超ハイカロリー!?美容やダイエットに話題のカカオニブの本当の話』そんなカカオニブ ...

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ライフスタイル

2019/6/27

【驚き!】チョコで暗記力・記憶力が格段に上がる理由

「チョコレートを食べると頭が良くなる」 と聞いたら、どう思いますか? アメリカのコロンビア大学メディカルセンターを中心とした研究チームが発表した論文に、『ココアに含まれる「フラバノール」が記憶力を向上させる』というものがあります。 この論文は、ネイチャーニューロサイエンス(研究論文誌)にも掲載されたんですね! また日本でも、愛知学院大学のチームの研究で「カカオポリフェノール」が脳の神経細胞を活性化する事を臨床試験で確認した…というニュースもありました。 どうやらチョコレートと脳の活性(記憶など)に関しては ...

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