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ライフスタイル

2019/4/29

朝のチョコレートは『太る』or『痩せる』!?【必見】朝チョコの真実!

『朝チョコ』って聞いた事ありますか? 朝食に手作りのスムージーを飲む…栄養バランスの整ったリシアルを食べる…フレッシュフルーツやヨーグルトを食べる… 朝食に気を使っている方がよく実践しているこれらの朝食メニュー同様に 朝にチョコレートを食べる… コレが『朝チョコ』♪ チョコレートだけ…というよりも、バランスの良い朝食メニューに少量のチョコレートを加える…という方法が理想的なんです! 今回はそんな『朝チョコ』についてご説明させていただきます。 チョコレートって本当に朝食べるのがおススメなの? チョコレートは ...

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