対策

あづい、、あづいよ～～～！ 温暖化が進み、毎年のように記録的な最高気温が観測されています。 30年程前と比べると、35℃を超える猛暑日の日数は10倍くらいに増えているんです！ そして近年は必ずと行っていいほど、夏の時期話題になる『熱中症』。 筆者も昨年海でうっかり熱中症を患ってしまい大変な思いをしました。。 そんな経験則をふまえ、今回は熱中症の対策についてお伝えします。 熱中症ってどんなこと？ 熱中症は真夏の気温が高い日、屋外での作業やスポーツなどで起こると思われがちですが、室内にいても熱中症になる可能性 ...

毎年やってくる暑～い時期に『夏バテ』に悩んでいる…という方、結構多いのではないでしょうか？ 受験を控えた学生の方であれば夏の大事な時期に調子を落としてしまうのも避けたいですし、仕事の忙しいお父さんであればお子様の夏休みやお盆休みの家族サービスに体調万全で望める元気もほしいですよね！ 主婦の方であれば、家事やパート、お子様と過ごす時間に、楽しくハツラツと過ごせるほうが気分的にも嬉しかったりしますよね～ 一言に『夏バテ』と言っても、様々な症状や原因があると言われ、対策や予防もなかなか難しかったりするのですが、 ...