あきねー

みなさん、紫外線情報や紫外線予報ってご存知ですか？ なんか天気予報みたいですね（笑） 雨や雷、雪などの情報だけでなく、湿度や気温情報なんかも最近では事前に情報があると無いとでは、全然違ったりしますよね～ なんとなく異常気象だともいわれているし、特に紫外線は目に見えないからこそ、紫外線量ごとの対策もしずらいものです。 そんな時に役立つのが紫外線予報なんです♪ そんな紫外線情報について、まとめてみました！ 紫外線情報分布図　by　気象庁 日本地図上に、紫外線の強弱を色付けした紫外線量の予測分布を表した図を使っ ...

スキンケアの大敵と言われる紫外線…、皆さん対策はシッカリ行ってますか？ 太陽の日差しが強い夏だけが紫外線対策の季節のイメージでもあるのですが、実は紫外線は１年中降り注いでいるんです。 今回はそんな季節ごとの紫外線対策と注意点を分かり易くまとめてみましたので、ブックマークよろしくお願いいたします♪　（笑） 季節ごとの紫外線量 １年を通じて紫外線の量は変化します。　一番多いと言われているのが８月なのですが、実は紫外線は４月くらいから真夏と同じくらいの水準で増えると言われています。 逆に一番少ないのは１２月あた ...

先日ＴＶでこんな特集をみました～ ２０１９年７月から、公私立学校、百貨店及びショッピングセンター、チェーンのファストフード店で、プラスティック製のストローの提供が禁止になったんですって！！ 理由はプラスティックからの環境保護！ 確かに日本でも、ビニール袋の提供を差し控えるスーパーも増えてきているし、カフェやレストランなどでも紙製ストローが徐々に普及してくるって話も聞きますので、脱プラスティックは全世界的な動きの様ですね～ 脱プラスティックは、地球環境保護の観点から見ても賛成ですし、このニュースを見て私も思 ...

甘～いチョコレートが噴水の様に吹き出し… そして艶やかな滝の様に流れる… ホテルのレストランや結構式場なんかでよく見かけますよね～ あ～チョコレートフォンデュが食べたい♪ ということで今回はチョコレートフォンデュの記事を書きます！ …と意気込んで調べていたんですが‥ ここで『ええ～っ！』という驚きが。 まあ大した話ではないのですが、私の思っていたチョコレートフォンデュって「フォンデュ」じゃなかったコトにショック…(汗) チョコレートフォンデュとチョコレートファウンテンの違い 調べていて勘違いに気づいたんで ...

みなさん【カカオニブ】ってご存知ですか？？ チョコレートの主原料でも同じみのカカオ豆から出来る話題のスーパーフード！ カカオポリフェノールテオブロミンカテキン豊富なビタミン類＆ミネラル類食物繊維 などなど まるでサプリメントの様に豊富な栄養素を多種多彩に含んでいる食べ物なんですね！ 実はこのカカオニブ… 昔は薬として食されてきたもので、１６世紀にヨーロッパに渡り、甘さを加えて食べやすくしたものがチョコレートになったのだそうなんです。 ※【カカオニブ】について詳しく知りたい方はこちら⇒『実は超ハイカロリー！ ...

突然ですが… わたくし実は１０代の娘が二人おりまして…（笑） 子供たちが小学生位の頃から我が家で続いている【ご褒美チョコ】のコトを記事にさせていただきます！ 『ええ～！興味がない！？』 …なんておっしゃらずに、ちょっとだけ読んでみてください～、、、汗 我が家のご褒美チョコについてのレビューや画像を沢山掲載させていただきますので！ 少～しだけ、お付き合いいただけますと幸いです♪ 我が家のご褒美チョコはコレ♪ 我が家でご褒美チョコと言えばコレ… リンツのチョコレート♪ 我が家の場合はリンツの『リンドール（Li ...

たまにはご褒美というコトで… 高級なブランドチョコレート って思っても高くてなかなか買えないですよね～、、、 誰か私に高級ブランドチョコをプレゼントしてくださいー（笑） …ということで今回は有名ブランドチョコレートをご紹介しますね♪ 色んな高級チョコブランドがあるのですが、今回は一つ条件を付けてみたいと思います！ 友達の特別な時に贈り物として… 素敵な大人の男性への送り贈り物として… お世話になった色々な方への感謝の気持ちとして… チョコレートブランドとしての歴史を感じさせるような、老舗のブランドチョコレ ...

今日もチョコレート食べてますか～！！（笑） 無類のチョコ好きの私は… 毎日たべてますよー（ダァーッ！ 今日も職場のデスクの引き出しにはシッカリ入ってます♪ どんなに疲れても、頭がパンクしそうになっても、チョコレートを一口食べればバッチリです！ では早速本題…今回はこちら！！ 仕事中に食べたいコンビニのおすすめチョコ　ミニストップ編 職場で仕事中に食べる… という部分に特化して選んだので「おいしい！」だけが選考pointではなく 仕事中…職場で…疲労回復…リフレッシュ…　などなど 様々なポイントから判断した ...

『寝る前にチョコレートを食べても大丈夫かな～？』 先日友人からこんな質問を受けました（笑） 「どんだけチョコ好きかっ！？」 心の中でツッコミを入れつつ… 実は私も寝る前に一口チョコを食べるのが習慣なんですよね♪（汗 実際私はぐっすり眠れるんですよ！ でも不思議ですよね？ チョコレートはカカオ豆から作られるので… リラックス効果カカオポリフェノールテオブロミン　など 覚醒作用カフェイン糖質　など が含まれているんですよね～ どっちの方が強いのでしょうかね、矛盾を感じますよね（笑） …ということで、今回は 寝 ...

最近なにかと話題になっているカカオニブって気になりますよね（笑） 少し前までは聞いたこともない言葉だったのですが、美容やダイエットにと急上昇しているワードですよね♪ キレイになれる…ダイエットサポートになる… となれば流石に誰でもと調べたくもなりますよね～ カカオポリフェノール高配合で人気の明治「チョコレート効果」シリーズでもカカオの持つ美容健康効果はすでにお馴染みかもしれませんね！ ということで今回は「カカオニブ」について一緒に勉強してみましょう♪ ところで…「カカオニブ」って何なのでしょうね？？？（汗 ...