【凄い栄養素５】たんぱく質の味方！AB-IMMUNO(Nutrimmuno）乳酸菌
こんにちは！最近美容と健康にこだわり始めたユウ子です。 今回ご紹介するのはAB-IMMUNO(Nutrimmuno）乳酸菌(エービーイミュノニュートリムノにゅうさんきん）です。 筋肉に関する悩みを解決する方法がプロテインだけではないって皆さん知っていましたか？ AB-IMMUNO(Nutrimmuno）乳酸菌って？ 老若男女問わずオススメできる乳酸菌 たんぱく質の吸収をサポート AB-IMMUNO(Nutrimmuno）乳酸菌は腸内でのたんぱく質の吸収をサポートしてくれるという実験データがあります。 筋肉 ...
【凄い栄養素４】急なゴロゴロとおさらば！？i3.1乳酸菌
こんにちは！最近美容と健康にこだわり始めたユウ子です。 今回ご紹介するのは"i3.1乳酸菌"（アイサンテンイチにゅうさんきん）です。 緊張でお腹が痛くなる、プレッシャーでトイレに駆け込みたくなる人には朗報かも！？（実は私もその一人だったりします 笑） i3.1乳酸菌って？ ダイエットを脂肪、筋肉の両面からサポート！ 大事な場面でのゴロゴロを解消！ i3.1乳酸菌はIBS（腸過敏性症候群）の改善に有用な試験データが発表されているそうです。大事な場面でお腹の調子が悪くなってしまうといえば分かりやすいでしょうか ...
【凄い栄養素３】楽して痩せられる！？甘草由来グラブリジン
こんにちは！健康マニアになりつつあるユウ子です。 今回ご紹介するのは"甘草由来グラブリジン"（かんぞうゆらいグラブリジン）です。 私は最近お腹周りが気になっているのですが中々運動できていません……。この栄養素はそんな人にオススメしたい栄養素です。 ネットを見てみると実際に痩せたという声もたくさん見られるので気になっている人も多いのでは？ 甘草由来グラブリジンって？ ダイエットを脂肪、筋肉の両面からサポート！ 脂肪が落ちやすく、つきにくくなる ダイエットしたい人にはこのうえなく嬉しく分かりやすい効果として、 ...
【凄い栄養素２】ラブレ乳酸菌でお肌とオナカがノンストレス！？
こんにちは！最近美容と健康にこだわり始めたユウ子です。 今回も最近知った凄い栄養素について紹介させてください！ 私から皆さんに知ってほしい栄養素、それは京漬物"すぐき"から発見された"ラブレ乳酸菌"です。 ラブレ乳酸菌って？ 2つの効果 腸内環境の改善 ラブレ乳酸菌の特徴は、生きたまま腸に到達するところです。ほとんどの乳酸菌は胃や腸の酸により体内で死んでしまうんですが、ラブレ乳酸菌は"生きたまま"なんです！ そして、腸内で乳酸を作ったり、ビフィズス菌などの善玉菌を増やすんですよ。腸内の悪玉菌が善玉菌よりも ...
【凄い栄養素１】還元型コエンザイムQ10はすべての悩みを解決するスーパーマン！？
こんにちは！最近美容と健康にこだわり始めたユウ子です。 栄養素について勉強していて、「これは凄い！」と思うものがあったのでここで紹介させてください！ それが"還元型コエンザイムQ10"（カンゲンガタコエンザイムキューテン）です。名前だけは何となく知っているという人も多いかもしれませんが、実は凄い栄養成分なんです。一言では伝えきれないその凄さはまさにすべてを解決してくれるスーパーマンのよう！？ でも、その凄さがイマイチ伝わっていない気がするので、今回はイチオシの還元型コエンザイムQ10について知ってもらっち ...
【目からウロコ】海外では当たり前！？マイストローブームの予感♪
先日ＴＶでこんな特集をみました～ ２０１９年７月から、公私立学校、百貨店及びショッピングセンター、チェーンのファストフード店で、プラスティック製のストローの提供が禁止になったんですって！！ 理由はプラスティックからの環境保護！ 確かに日本でも、ビニール袋の提供を差し控えるスーパーも増えてきているし、カフェやレストランなどでも紙製ストローが徐々に普及してくるって話も聞きますので、脱プラスティックは全世界的な動きの様ですね～ 脱プラスティックは、地球環境保護の観点から見ても賛成ですし、このニュースを見て私も思 ...
セブンイレブンのチョコミルフィーユがサクサクおいしい！
[adchord ] セブンイレブンで6月に発売されたばかりの「チョコミルフィーユがおいしい！！」と、すでに1日1箱食べ続けている筆者の友人から進められ、試してみたんです。 チョコミルフィーユ 268円（税込289円） 6個入りで300円弱だとすると、コンビニで気軽に買うお菓子としては少し高い気がしますよね。 でもそんな気持ちが軽く吹き飛ぶくらい、美味しさにハマっちゃいました。 中はこんなかんじ。 セブンイレブンの公式HPによると パイ生地 ウェハース生地 バニラクリーム を7層に重ね合わせているんだそう ...
【東京 四谷三丁目】歴史博物館とタピオカを巡る
平日、四谷三丁目を歩いていた時に目についた「新宿歴史博物館」の文字。 東京に20年ほど住んでいても知らない場所は多いな～なんて思いながらふらっと立ち寄ってみました。 常設展示では、新宿の移り変わりを当時の写真パネルで見ることができます。 知っている場所の過去の風景が全然知らない街並みだったんだと思うと不思議な気持ちになります。 古地図をもって町を歩く人の気持がわかるな～という感じ。 四谷三丁目は大通りを少しはいると思いの外静か。しっとりと落ち着いた雰囲気が気に入りました。道路を歩いていて目についたのがコレ ...
たまたま見つけた！推しチョコのはなし
昨日たまたまファミリーマートに寄って何気なく買ったチョコが とーーーーーってもワタシ的にヒットだったので、ご紹介したいと思います。 これです！！ 『さわやかな味わいヨーグルトレーズンチョコ』！！（ファミリーマート通常価格 税込170円）※2019年7月2日現在 あまりのおいしさに調べたところ6月25日に発売されたばかりの新商品でした。 ヨーグルトの爽やかな酸味で風味の満足度が高い 手にとった瞬間は「え～、ヨーグルトとレーズン‥？チョコと合うの？」と思っていたんですが、食べたら私の細い目が2倍位に開きました ...